Il crossfit e l’osteopatia

Nello sport, a maggior ragione se l’attività svolta è agonistica è importante affrontare ogni esercizio al massimo della forma, per questo sempre più atleti si rivolgono alla figura dell’osteopata.
L’osteopatia è una disciplina manuale volta a migliorare sia la postura che le condizioni di dolore cronico e acuto.

L’osteopata si avvale di numerose e differenti tecniche manipolative, tra queste ritroviamo: tecniche di rilascio muscolare, tecniche articolatorie, HVLA e tecniche viscerali.
Tutte queste hanno l’obbiettivo di riportare il corpo ad una condizione di benessere ed a migliorare la postura.

I trattamenti sono indicati sia prima che dopo l’attività sportiva.

Il CrossFit è un vero e proprio programma di allenamento fitness e wellness che comprende una grande varietà di stimoli per l’organismo dell’atleta. Una caratteristica dell’allenamento CrossFit è che oltre alla rande varietà di stimoli a cui è sottoposto l’atleta vi è un’alta intensità di esecuzione (HIT, High Intensity Training). Essendo un’allenamento molto eterogeneo presenta grandi potenzialità benefiche.

La collaborazione dello Studio Pavesi & Pettorali e il Box Crossfit Mediolanvm, nasce dall’esigenza di prevenire eventuali infortuni, migliorare le prestazioni dell’atleta e aiutandolo nel risolvere eventuali condizioni algiche dell’atleta.